En vanlig fredagkväll och jag är ledig.

Vi ska snart gå över till Linda och Bische, vi lär ju dock ta bilen =P

Idag var jag på gymmet och styrketränade med Nadine, sen körde jag intervaller.

Ska börja knåpa på ett träningsschema för dom kommande veckorna också.

Hmm, får se hur det ska se ut, måste in med lite nya övningar i styrketräningen också.

Just nu nöter jag mest samma hela tiden, vilket ger mindre resultat.

Jag kan inte köra alla övningar jag vill, speciellt inte biceps, för jag har så ont i höger handled, går det inte över tills på måndag så ska jag kolla upp det, då har jag haft ont i över 1 vecka.

Nu har min älskling duschat klart och vi ska bege oss.

Imorgon hoppas jag på en solig dag, för då ska vi ner till badhusparken.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  I torsdags 18.30 gick starten för loppet. Jag tog det lugnt dom första 5 km, sen ökade jag och sprang om flera st. 2/3 delar av banan va uppför, så jag är sjukt nöjd med min tid, även fast det hade varit plant hela tiden så hade jag ändå vari...

  Ikväll är det dags för mitt första lopp, jag är nervös, men det ska bli roligt också. Jag har lite träningsvärk i benen från gårdagens cykling, men jag ska nog inte känna efter för mycket. Längtar tills jag går i mål ikväll, åh vilken känsla,...

  För någon natt sen drömde jag om att jag va på gymmet och körde marklyft. Jag saknar styrketräningen, det finns ett gym här som heter gym24, dom erbjuder en gratisvecka innan man ska bestämma sig om man vill börja. Jag funderar på att göra de...

  Sitter här och tänker ska jag ut och springa eller inte, svaret blir nog att jag ska göra det!!   Ikväll är det crusing, vi ska ut och kika lite, Daniel ska nog dricka lite öl, och jag är sugen på några glas vin. Jag har inte druckit sen i ...