Direktlänk till inlägg 28 mars 2012
Vill köpa nya springskor, igår då jag va på gymmet såg jag att sulan lossnat på ena sidan.
Har haft dom lite mer än 1 år, och dom säger ju att man ska köpa nya då det gått 1-2 år.
Har gjort om igen i mitt styrkeschema igen.
Dag 1 triceps, axlar bröst.
Dag 2 rygg
Dag 3 ben, biceps.
Så får det bli.
Igår va jag på gymmet och körde rygg och intervaller.
Gick jättebra, snabba byten och kort vila mellan seten så pulsen är uppe hela tiden, det är det bästa.
Idag ska jag äntligen ta fram cykeln.
Ska bara dricka upp mitt kaffe sen ska jag cykla till stan.
I torsdags 18.30 gick starten för loppet. Jag tog det lugnt dom första 5 km, sen ökade jag och sprang om flera st. 2/3 delar av banan va uppför, så jag är sjukt nöjd med min tid, även fast det hade varit plant hela tiden så hade jag ändå vari...
Sitter här och tänker ska jag ut och springa eller inte, svaret blir nog att jag ska göra det!! Ikväll är det crusing, vi ska ut och kika lite, Daniel ska nog dricka lite öl, och jag är sugen på några glas vin. Jag har inte druckit sen i ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
31 |
||||
|