Direktlänk till inlägg 23 april 2012
Jag har haft ont i min handled några veckor, har inte kunnat styrketräna på ett tag, men i lördags när jag var på gymmet så var jag så sugen på att lyfta lite.
Så nu får jag skylla mig själv när jag sitter här med lindad handled.
Så nu efter mycket tänkande ska jag lägga all energi på konditionsträningen, löpning, cykling, promenader.
Mitt gymkort går ut nu 30/4, jag kommer inte skaffa något nytt heller, förens till hösten.
Eftersom jag inte kan styrketräna nu på ett tag, och nu på våren och hela sommaren är det mycket härligare att vara ute och röra på sig.
Intervaller behöver jag inte ett löpband till, bara lyktstolpar och klocka med sekundvisare.
Det kommer bli många turer runt frösöberget, och här på gångvägarna i Torvalla.
Ska testa backintervaller i Gustavsbergsbacken också.
24/5 är det dags för spring en mil vinn en bil, och jag är anmäld.
Just nu regnar det, och jag ska snart cykla upp till Amela för tjejsnack och promenad med henne och Susanne.
Utsikt över Östersund, taget från Gustavsbergsbacken.
I torsdags 18.30 gick starten för loppet. Jag tog det lugnt dom första 5 km, sen ökade jag och sprang om flera st. 2/3 delar av banan va uppför, så jag är sjukt nöjd med min tid, även fast det hade varit plant hela tiden så hade jag ändå vari...
Sitter här och tänker ska jag ut och springa eller inte, svaret blir nog att jag ska göra det!! Ikväll är det crusing, vi ska ut och kika lite, Daniel ska nog dricka lite öl, och jag är sugen på några glas vin. Jag har inte druckit sen i ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|