En av dom bästa känslorna som finns är när man kommer in från en springtur, endorfinkick!

Igår kväll var jag ute och sprang och bestämde mig innan att det skulle bli längre än 5 km, så det blev 7,4 km och tiden stannade på 43 minuter.

Jag längtar tills jag kan springa 1 mil utan problem, men till det behövs nya skor, som jag inte köpt än.

Ska till Sundsvall på lördag, ska kika om dom har något annat utbud än här i stan.

Jag har tunga ben efter igår kväll, men solen skiner och jag ska ut på en kortare springtur idag.

Sen blir det att ta cykeln till jobbet, börjar 13.30 och jobbar till 21.

Tur att det är ljust ganska länge på kvällen nu, så jag kan cykla hem, tar väl ca 45 min å cykla. ca 2,5-3 mil turåretur.

Hoppas solen skiner hos er också, nu ska jag göra mig iordning och gå ut.