Jag har haft ont i min handled några veckor, har inte kunnat styrketräna på ett tag, men i lördags när jag var på gymmet så var jag så sugen på att lyfta lite.

Så nu får jag skylla mig själv när jag sitter här med lindad handled.

Så nu efter mycket tänkande ska jag lägga all energi på konditionsträningen, löpning, cykling, promenader.

Mitt gymkort går ut nu 30/4, jag kommer inte skaffa något nytt heller, förens till hösten.

Eftersom jag inte kan styrketräna nu på ett tag, och nu på våren och hela sommaren är det mycket härligare att vara ute och röra på sig.

Intervaller behöver jag inte ett löpband till, bara lyktstolpar och klocka med sekundvisare.

Det kommer bli många turer runt frösöberget, och här på gångvägarna i Torvalla.

Ska testa backintervaller i Gustavsbergsbacken också.

24/5 är det dags för spring en mil vinn en bil, och jag är anmäld.

Just nu regnar det, och jag ska snart cykla upp till Amela för tjejsnack och promenad med henne och Susanne.

Utsikt över Östersund, taget från Gustavsbergsbacken.