Jag har haft ont i min handled några veckor, har inte kunnat styrketräna på ett tag, men i lördags när jag var på gymmet så var jag så sugen på att lyfta lite.

Så nu får jag skylla mig själv när jag sitter här med lindad handled.

Så nu efter mycket tänkande ska jag lägga all energi på konditionsträningen, löpning, cykling, promenader.

Mitt gymkort går ut nu 30/4, jag kommer inte skaffa något nytt heller, förens till hösten.

Eftersom jag inte kan styrketräna nu på ett tag, och nu på våren och hela sommaren är det mycket härligare att vara ute och röra på sig.

Intervaller behöver jag inte ett löpband till, bara lyktstolpar och klocka med sekundvisare.

Det kommer bli många turer runt frösöberget, och här på gångvägarna i Torvalla.

Ska testa backintervaller i Gustavsbergsbacken också.

24/5 är det dags för spring en mil vinn en bil, och jag är anmäld.

Just nu regnar det, och jag ska snart cykla upp till Amela för tjejsnack och promenad med henne och Susanne.

Utsikt över Östersund, taget från Gustavsbergsbacken.

Har varit jättetrött hela dagen, jobbar min 6e dag idag, glömde ta bort mig bokningsbar så blir 2 dagar till.

Så jag får ju skylla mig själv lite...

Då kan jag iallafall njuta av att vara ledig hela påsken.

Det har snöat till och från hela dagen, men nu skiner solen. Då blir jag lycklig.
Ska ut och springa då Daniel åker till gymmet. Tänkte åka och simma, men blir lite svårt å synka tiderna, Daniel kanske vill gymma längre än jag vill simma och tvärtom. Blir simning en annan dag istället.

Imorgon ska jag åka direkt från jobbet och köra rygg.

Jag vet inte om min blogg är så rolig att läsa, skriver mest om träningen och jobb.

Men det är skönt att skriva av sig iallafall, kul och gå tillbaka sen å läsa också.

Jag jobbar och jobbar, har knappt suttit vid datorn. Har inte tränat på 3 dagar heller.

Men ätit bra har jag gjort, vi var på fest i lördags, men jag var nykter, inte för att jag kände mig tvungen, utan för att jag tycker inte att det är lika kul att dricka som de va för 1-2 år sen, det är inte värt å va bakis heller.

Men jag hade jättetrevligt ändå.

Har tvättstugan just nu, sen ska jag till gymmet och efter det jobb igen, jobbar 2 dagar till, sen ska jag va ledig.

Här snöar det igen, vilket bakslag va, usch.

Men om det snöar så kanske man kan åka skidor i påsk? Behöver inte ställa in dom i förrådet än, men efter påsk så kan snön få försvinna, snabbt.

Nu vill jag ha sommar.

Har sån träningsvärk i hela kroppen.

Benen börjar dock släppa lite, hoppas helt tills benpasset imorgon.

Idag blir det axlar, triceps och bröst på schemat.

Sen ska jag iväg och jobba, 13.30 - 21.

Jag hittade ett par löpskor igår på Team sportia, jättesköna och snygga, men 1600 kr kostade dom, har inte råd med det just nu. Ska kolla på Intersport också, såg att dom hade något extrapris på nå Nikeskor.

Mina fötter är lite konstiga, jag behöver stöd på både in och utsidan, så det är viktigt att jag hittar perfekta skor.

De va så härligt att ta fram cykeln igår, hade kunnat cykla till jobbet idag, men vill inte cykla ända från Valla hem till Torvalla då det är mörkt. Längtar tills det är ljust nästan dygnet runt, då ska jag cykla på kvällen också.

I sommar ska jag jobba i Brunflo, då blir det cykel varje dag. Regnar det, då har jag regnkläder, älsklingen köpte det till mig förra året.

Vill köpa nya springskor, igår då jag va på gymmet såg jag att sulan lossnat på ena sidan.

Har haft dom lite mer än 1 år, och dom säger ju att man ska köpa nya då det gått 1-2 år.

Har gjort om igen i mitt styrkeschema igen.

Dag 1 triceps, axlar bröst.

Dag 2 rygg

Dag 3 ben, biceps.

Så får det bli.

Igår va jag på gymmet och körde rygg och intervaller.

Gick jättebra, snabba byten och kort vila mellan seten så pulsen är uppe hela tiden, det är det bästa.

Idag ska jag äntligen ta fram cykeln.

Ska bara dricka upp mitt kaffe sen ska jag cykla till stan.

Nu har jag bestämt hur jag ska lägga upp min styrketräning.

Ska träna styrka 3 dagar i veckan.

Dag 1 - Rygg, biceps.

Dag 2 - Bröst, axlar, triceps.

Dag 3 - Ben, rumpa, vader.

Mage kör jag alla dagarna.

Jag hoppas min handled är bättre nu så jag kan köra biceps, har så ont i den när jag ska t.ex göra hantelcurl, kan bara gå upp med hantlarna en liten bit, sen gör de så ont och tar emot. Samma sak när jag ska köra biceps i CC.

Nu ska jag göra mig iordning och åka och hämta Susanne för en tur runt Frösöberget, de va längesen jag gick där.

Sen blir det en tur till gymmet.

Älsklingen är hemma från jobbet idag, så då kan jag ta bilen.

Har haft bra dagar, men har hållt mig till promenader. Igår var jag jättetrött, men jag och Evelina va ute och gick en bra bit iallafall, och idag så var jag jätteyr på morgonen, så blev en kort promenad på em idag.

Hoppas jag inte känner mig yr imorgon, då ska jag åka till gymmet.

Daniel ska iväg till stugan med sin pappa och såga ner massa träd, så då passar jag på att åka till gymmet :) Kanske blir en sväng på stan också.

Imorgon kväll ska vi bowla och sen ut och äta på restaurang T&K.

Ska bli jättemysigt.

Har inget sötsug alls, det enda jag är sugen på är hårdbröd med ägg, men det får vänta tills imorgonbitti.

Nu blir det tvn en stund sen sängen.

Godnatt!

Idag har jag inte tränat.

Jobb 7 - 16. Sen till Kimberly på frisörmästaren för att färga och klippa, och jag är så nöjd.

Har varit sådär med maten idag.

Men känns bra att jag åt jordgubbar, kesella, lite yoghurt och müsli istället för pannkakor nu till sen middag.

Imorgon jobbar jag 12-17 så då blir det gymmet innan jobbet och pw efter.

Nu ska jag lägga mig i soffan och vänta på att big brother ska börja.