Senaste inläggen

Av Mikaela - 26 maj 2012 09:57


I torsdags 18.30 gick starten för loppet.

Jag tog det lugnt dom första 5 km, sen ökade jag och sprang om flera st.

2/3 delar av banan va uppför, så jag är sjukt nöjd med min tid, även fast det hade varit plant hela tiden så hade jag ändå varit nöjd, tiden stannade på 1:01:14.

Hade aldrig sprungit en mil förrut och aldrig ett lopp.


Och min älskling hann hem i tid så han stog där vid målet och hejjade, åh vad bra det kändes!!


Nu har jag anmält mig till Lidingö tjejlopp, 30e september.

Längtar tills det är dags, nu har jag något att träna till under sommaren, har inte bestämt mig än, men men, om jag kanske skulle klara det på under 55 min, eller 50? Hmm, blir mycket intervallträning i sommar så jag får upp farten...

Det blir fler mil i mina ben i sommar iallafall.


Ska försöka lägga in lite bilder sen, både mamma och Daniels mamma tog kort i torsdags.

ANNONS
Av Mikaela - 24 maj 2012 08:45


Ikväll är det dags för mitt första lopp, jag är nervös, men det ska bli roligt också.

Jag har lite träningsvärk i benen från gårdagens cykling, men jag ska nog inte känna efter för mycket.

Längtar tills jag går i mål ikväll, åh vilken känsla, får nästan den där endorfinkicken bara att tänka på det.

Håll tummarna att jag vinner någon av dom 10 priserna som lottas ut också.


Igår var jag ute mest hela dagen, fixade med blommorna och tog fram utemöblerna, det vart många gånger framotillbaka till förrådet.

När jag hämtat allt så får jag inte ihop bordet själv, så jag tog en promenad i solen istället.

Också ringde mamma och kom hit så vi hjälptes åt, tack så mycket för hjälpen.

Sen cyklade vi hem till henne, på kvällen grillade deras gård korv och hamburgare, vi åt lite, sen tog vi cyklarna till sjukhuset och hälsade på hennes kompis.

Efter det cyklade jag hem och Evelina kom över, vi spelade lite kubb, åsså åkte vi ner till marité vi ville se hur det såg ut.

Så tråkigt att den var anlagd branden där, hur kan man göra så....Dom hade ju premiär i helgen.


Nu ska jag dricka lite mer kaffe och ringa till pappa tror jag, han kom hem från utlandet igår, dom har varit där 2 veckor, dom kom ju hem till värmen iallafall.




 

ANNONS
Av Mikaela - 21 maj 2012 09:25


För någon natt sen drömde jag om att jag va på gymmet och körde marklyft.

Jag saknar styrketräningen, det finns ett gym här som heter gym24, dom erbjuder en gratisvecka innan man ska bestämma sig om man vill börja.

Jag funderar på att göra det...Blir nog nästa vecka.


På torsdag är det dags för spring en mil - vinn en bil.

Mitt första lopp, jag är lite nervös hur det kommer gå.

Jag har inte satt upp någon tid alls, men 90 min ska jag väl klara det på iallafall.


Imorgon åker Daniel till Västerås och Enköping för han ska gå på kurs.

Han kommer hem på torsdag natt, så han kommer inte stå och hejja på mig på torsdag vid målet.

Jag hoppas jag har någon som står där iallafall.


   

 

Jag i sommras vid Kalmar slott.

Längtar tills man kan gå barbent igen, hoppas det är snart.

Ska bli sol och 24 grader denna vecka.

Av Mikaela - 19 maj 2012 11:06


Sitter här och tänker ska jag ut och springa eller inte, svaret blir nog att jag ska göra det!!


Ikväll är det crusing, vi ska ut och kika lite, Daniel ska nog dricka lite öl, och jag är sugen på några glas vin.

Jag har inte druckit sen i mellandagarna i julas då jag va ut med Amela och Susanne.

Har inte kännt att jag vill dricka.

Men ikväll vill jag nog dricka lite, bättre å köpa en flaska och välja eller att jag vill dricka och inte ha något hemma.


Nu ska jag byta om och snöra på mig skorna, har laddat ner en app, Adidas-Michoach, ska testa ett intervallprogram som fanns där.



Förresten så är första veckan utan socker avklarad, och det har gått jättebra, har inte varit sötsugen alls. Ska nog köra 2 - 3 veckor till.


Av Mikaela - 17 maj 2012 21:45


               

Av Mikaela - 17 maj 2012 09:47


Idag är jag och Daniel ledig tillsammans, så jag tänkte att vi skulle laga hans cykel och cykla in till stan och fika eller så, men när vi vaknade så öste regnet ner, så det får bli en annan dag.


Istället tänkte jag åka till Lillsjön och springa 1 varv eller 2, tror 1 varv är ca 3 km.

Men först ska jag smälta frukosten.

Idag vart det lite "lyxigare" än vad det brukar bli, hemmagjort bröd med ägg, yoghurt,kesella och müsli och 1 kopp kaffe.

Annars brukar jag bara äta havregrynsgröt med kanel eller lingonsylt och mjölk.


 

Godaste havregrynen.



Jag köpte nya skor på team sportia, asics med extra pronationsstöd då jag överpronerar när jag springer.

Jag har fått ont av dom, så igår gick jag och pratade med personal på team sportia, och jag fick inte lämna tillbaka dom, vilket inte var så konstigt då jag använt dom.
Men hon gav mig tips hur jag skulle kunna göra för att förbättra min löpteknik och slippa få ont.

Jag ska försöka springa utan musik och höra hur mitt löpsteg är, så jag istället för att trampa rakt med foten, så ska jag rulla fram med foten. Svårt att förklara men jag ska försöka testa det idag.


Hittade en bild på min mammas blogg http://nattstad.se/lottiz63

Hoppas de är okej att jag lånar den :)


 

Av Mikaela - 16 maj 2012 14:13


 


Är med i en utmaning och grupp som heter 100 grymma dagar, igår såg jag ett inlägg som en tjej skrivit, hon undrade om någon ville vara med och köra tjejklassikern.

Jag har funderat förrut på att köra svenska klassikern, men jag tror tjejklassikern passar mig bättre.


Det här gör jag för att jag verkligen vill och bara för min skull, det kommer kosta en del med anmälningsavgifter, bensin och boende, men det är det värt, jag vill verkligen det här.

Det kommer bli grymt roligt, och säkert jobbigt, men det är en utmaning och motivation för mig att hålla igång, och så stolt jag kommer va över mig själv då jag har diplomet.


Vansbosimningen kommer blli den största utmaningen, då jag är rädd för vatten där jag inte kan ha fötterna i botten och huvudet ovanför vatten, men det är "bara" 1km.



För att erövra tjejklassikern ska du:

- Genomföra ett av skidloppen Kristinaloppet 30 km eller Tjejvasan/kortvasan 30 km

- Cykla tjejvättern 100 km

- Simma vansbro tjejsim 1 km

- Springa lidingö tjejlopp 10 km

Du kan starta med valfritt lopp.


Jag kommer starta med lidingö tjejlopp 30e september i år.


Av Mikaela - 25 april 2012 10:04


En av dom bästa känslorna som finns är när man kommer in från en springtur, endorfinkick!

Igår kväll var jag ute och sprang och bestämde mig innan att det skulle bli längre än 5 km, så det blev 7,4 km och tiden stannade på 43 minuter.

Jag längtar tills jag kan springa 1 mil utan problem, men till det behövs nya skor, som jag inte köpt än.

Ska till Sundsvall på lördag, ska kika om dom har något annat utbud än här i stan.


Jag har tunga ben efter igår kväll, men solen skiner och jag ska ut på en kortare springtur idag.

Sen blir det att ta cykeln till jobbet, börjar 13.30 och jobbar till 21.

Tur att det är ljust ganska länge på kvällen nu, så jag kan cykla hem, tar väl ca 45 min å cykla. ca 2,5-3 mil turåretur.


Hoppas solen skiner hos er också, nu ska jag göra mig iordning och gå ut.

Presentation

Hej och välkommen till min blogg.
Här skriver jag om allt möjligt :) Kommentera gärna!

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ mikaela86 med Blogkeen
Följ mikaela86 med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se